DHAは人が生きる上で必要な「必須脂肪酸」のひとつだと言われています。
必須脂肪酸は体内では作られないため、食事によって摂取する必要があります。
特にDHAは魚類に多く含まれていて、「物忘れ」や「痴ほう症」に効果が高いと言われ、最近では、年配の方の間でサプリとして摂取されているようです。
実はこのDHA成分は、生まれる前の胎児にも大切な栄養素らしいのです。
私の家内が近所のママ友から聞いた話ですが、出産を控えた奥さんが何カ月も前から、生まれてくる赤ちゃんのためにDHAのサプリを利用しているのだそうです。
妊婦が多くの栄養を摂ることが大切なことは良く知られていますが、中でも葉酸と必須脂肪酸は特に重要とのこと。
特に、必須脂肪酸の中でもDHAは、オーストラリアのある医学雑誌によると、「魚油を摂取し続けた妊婦から生まれてきた赤ちゃんは、他の赤ちゃんに比べ、視覚と手の協調関係に著しい優位性が認められ、魚油に多く含まれるDHAとの関係性が高い」と掲載されたらしいのです。
また、胎児の健全な脳の発育のためにも、シナプスを活性化させる働きがあるDHAの積極的な摂取が重要だとの報告もあるのだそうです。
いずれにしても、胎児はお母さんからしかDHAをもらえません。
このため、出産を控えたお母さんがDHAを積極的に摂らなくてはならないとのこと。
こういう話を聞くと、DHAは私たちが生まれる前（胎児）から、死ぬまで必要な栄養素なのかもしれないと、改めて考えさせられます。
私も遅ればせながら、ぜひDHAサプリの摂取を検討したいと思っています。